En este episodio 100 converso con Víctor Salinas, de INNOVA. Instituto salud y deporte y Miguel Franco, profesor de Secundaria, sobre cómo entender la salud, el entrenamiento y la vida desde una perspectiva más amplia.
Más que hablar de un tema concreto, la conversación se mueve en una idea central: cómo integrar salud, rendimiento, trabajo y relaciones sin que compitan entre sí.
La entrevista se grabó en presencial y con intención de ser también en vídeo.
No salió como esperaba, pero eso no quita a que este sea el episodio más especial que he grabado.
Porque, en el fondo, la conversación también trata de eso: de expectativas, de control, de energía limitada y de cómo sostener procesos en contextos reales.
Hablamos de:
- Salud sistémica: de estado a capacidad.
- Rendimiento vs. salud: el peaje oculto.
- Vivir es entrenar: integrar vida y ejercicio.
- Intensidad, energía y límites.
- Educación, deporte y modelos que expulsan.
No es un episodio sobre entrenamiento.
Es una conversación sobre cómo vivir, cómo tomar decisiones y cómo entender los límites del propio sistema en un contexto de alta exigencia.
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Artículo complementario de la entrevista en La plaza pública de eduHacking: