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En este episodio entrevisto a Aida Cano, psicóloga sanitaria y máster de práctica clínica en salud mental
Temas tratados especialmente:
- Funciones de la ansiedad.
- Relaciones con el estrés y el miedo.
- Ansiedad y evaluación.
- Creencias, autoconocimiento y expectativas.
- Estrategias de afrontamiento y prevención.
Enlaces a recursos que se citan en el episodio:
– Regalo de Aida Cano para los oyentes de EduHacking: diario emocional.
– Libro ¿Por qué las cebras no tienen úlceras? La guía del estrés.
– Libro Auténtica felicidad.
– Web de Aida Cano.
– Perfil de Instagram de Aida Cano.
– Perfil de Twitter de Aida Cano.
Si quieres hacer una consulta y que sea tratada en próximos episodios del podcast, puedes enviar tu audio:
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