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En este episodio entrevisto a Juanje Ojeda, Ingeniero informático, entrenador y divulgador.
Temas tratados especialmente:
- Problemas simples, complicados y complejos.
- Descomposición y optimización.
- Exploración y explotación.
- Habilidades flexibles y problemas dinámicos.
- Abrazar el cambio.
Recursos citados en el episodio:
- Libro 3 pasos contra el sedentarismo de Juanje Ojeda.
- Libro 4 semanas contra el sedentarismo de Juanje Ojeda.
- Artículos de Juanje Ojeda sobre sistemas complejos.
- Libro The Experience Machine: How Our Minds Predict and Shape Reality.
- Libro La meta: un proceso de mejora continua.
- Libro Antifrágil.
- Libro Mueve tu ADN.
- Libro A Guide to Better Movement.
- Audiolibro Understanding the complexity.
- Libro La naturaleza del entrenamiento: La Ciencia de la Complejidad aplicada al entrenamiento de resistencia.
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