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En este episodio entrevisto a Juan Antonio Madrid, Catedrático de Fisiología en la Universidad de Murcia y experto en cronobiología.
Temas tratados especialmente:
- Sistema circadiano y sincronizadores.
- Tiempo interno, ambiental y social.
- Jetlag social y cronodisrupciones.
- Hábitos para dejar dormir al organismo.
- Dormir para aprender.
Enlaces a recursos que se citan en el episodio:
– Libro Sapiens.
– Taller del relojero de Cronolab.
– Kronohealth.
– Correo electrónico de Juan Antonio Madrid: <jamadrid@um.es>
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